クラス紹介

親子体操
マット、鉄棒、跳び箱、トランポリン、平均台を中心に、ボール、輪、台などの器具を使ってお母さんと一緒に楽しく伸び伸び運動することにより、親子のスキンシップを高めると共に運動をする習慣を身につける。
クラス 対 象 曜 日 時 間 定 員 受講料(税別)
親子体操 1才半~ 10:10~10:40
11:00~11:30
各10人 1,500円

内容

体操基本習得 前回り、兎跳び前回り、助走前回り、逆付後回り
体力づくり 壁倒立20秒、ぶら下がり20秒
柔軟 長座(手付け)、股関節座(頭付け)、開脚座
幼児コース
“ケンケンパ!“体操を通して、初めてお母さん離れし、お友達と一緒に楽しく体操運動遊びができるようにマット、鉄棒、跳び箱を中心にボール、輪、トランポリン、平均台等を使って心身の調和や発達を図ると共に、健全な心身の基礎を養っていきます。
クラス 対 象 曜 日 時 間 定 員 受講料(税別)
幼児 2才半~ 月~金 3:00~3:40 12人 3,500円
土・日 9:00~9:40
14人
9:50~10:30
目 標 幼稚園の体操に対応できること

内容

体操基本習得 前転、後転、4段跳び、足掛後回り、前回り降り
体力づくり 壁倒立40秒、ぶら下がり30秒、腹筋10回、ケンケン20回
柔軟 長座(胸付け)、開脚座(胸付け)、頭付ブリッジ
初級コース
マット、鉄棒、跳び箱、トランポリン等を使ってお子様に体操の基本技術と体力づくり等を段階的に楽しく習得させるように指導していきます。
クラス 対 象 曜 日 時 間 定 員 受講料(税別)
初級 年長~ 月~金 3:50~4:35 12人 4,500円
土・日 10:40~11:25 18人
目 標 小学校の体育授業にうまく対応できること

内容

体操基本習得 開脚の前転・後転、伸膝後転、倒立前転、側転、ぶら下がり移動、地球回り、逆上がり、縦・横6段跳び
体力づくり 腹筋20回、倒立90秒、腕立て伏せ20回
柔軟 長座(顔付け)、開脚座(顔付け)、ブリッジ
中級コース
初級の上にさらにそれぞれのお子様に合わせて段階的に指導していきます。
バク転にも挑戦しよう!!
クラス 対 象 曜 日 時 間 定 員 受講料(税別)
中級 小3~ 月~金 4:45~5:35 10人 5,500円
土・日 11:30~12:20 8人
目 標 中・高校の体育授業に十分対応できること

内容

体操基本習得 伸膝前転、倒立前転、片手側転、助走側転、ヘッドスプリング、台前宙、髙鉄棒連続逆上がり5回、片足掛上がり、片足後回り、空中逆上がり、縦・横8段跳び
体力づくり 足上げ腹筋15回、正倒立100秒、懸垂15回
柔軟 左右座、前後座、回転ブリッジ、後方ブリッジ
上級コース
初級、中級の基本技術を習得した上、
更に各種目技術向上を目指して真剣に指導していきます。
クラス 対 象 曜 日 時 間 定 員 受講料(税別)
上級 小4~ 月・木 4:45~5:40 6人 6,500円
土・日 11:30~12:20 4人
目 標 大学の体育授業に上手に対応できること

内容

体操基本習得 前方転回、前宙、ロンダート、バク転、バク宙、空中前回り、両足後・前回り、側回り、飛行機跳び降り、跳箱の前方転回、塚原跳び
体力づくり V字腹筋20回、懸垂10回、正倒立120秒
柔軟 前方ブリッジ、片足前・後ブリッジ

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注目!!本クラブ自慢コース

バク転・バク宙トランポリン
全国では本クラブだけが開設できるバク転・バク宙コースは、本クラブ自慢のコースです。子供の好奇心・欲求心を満たし、自身の才能や最大潜力を十分に発揮できるコースです。1年間で90%の方がバク転できるようになります。
クラス 対 象 曜 日 時 間 定 員 受講料
(税別)
バク転・バク宙
トランポリン
初級 小1~ 月・金 6:10~7:00
8人
7,000円
土・日 11:30~12:20
中級 小3~ 火・木 5:15~6:15 8,000円
上級 小5~ 6:00~7:00
4:30~5:30
目 標 1年間でバク転1回
2年間で連続6回
3年間で連続10回&バク宙
4年間で助走ロンダート~バク転~伸身バク宙
選手育成コース
4~5才からオリンピックを目指せ!小さい時から柔軟運動、基本技術をしっかり習得させ、専門的に段階的に本格的に無理なくトレーニングを受けていきます。
クラス 対 象 曜 日 時 間 定 員 受講料(税別)
育成 A 年中~ 4:15~5:15 各8人 週2 10,500円
2:30~3:30
B 小1~ 火・金 4:30~5:40 各8人 週2 12,000円
4:30~5:40
2:00~3:10
C 小3~ 月~金 4:30~6:00 各4人 週2 13,500円
土・日 4:30~6:30
D 小4~ 月~金 4:30~6:00 各4人 週3 15,500円
土・日 2:30~4:30

内容

体操基本習得 側転、ロンダート、バク転(マット)、スイング(鉄棒)、転回跳び(跳箱)
体力づくり V字腹筋20回、正倒立120秒、腕立て伏せ20回
柔軟 長座顔付け、前後開脚座、開脚胸付け、左右開脚、後方ブリッジ、前方ブリッジ

選抜・選手コース
全日本体操大会、上位入賞を目指せ!!美しい、すばらしい、難易度の高い全国的に一流レベルの選手養成を目指して指導していきます。
クラス 対 象 曜 日 時 間 定 員 受講料(税別)
選抜 小1~ 月~金 4:30~6:45 各5人 週3 16,500円
週4 18,500円
土・日 2:30~4:45
選手 小2~ 月~金 5:30~9:00 各10人 週5 22,000円
週6 24.000円
3:30~7:00
2:00~5:30
目 標 全日本ジュニア体操大会上位入賞
西日本ジュニア体操大会上位入賞
3県ジュニア体操大会上位入賞

2013年全日本ジュニア体操選手権大会
相羽拓郎くん 個人総合6位、鉄棒 優勝、平行棒3位、ゆか4位


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